सुबह उठने से लेकर सोने तक अपनाएं ये 9 नियम, कभी नहीं होंगे बीमार

6

Source: bhaskar.com

डॉ. अबरार मुल्तानी बता रहे हैं डेली रुटीन में आजमाए जाने वाले आयुर्वेद के कुछ जरूरी नियमों के बारे में।
 सुबह उठने से लेकर सोने तक अपनाएं ये 9 नियम, कभी नहीं होंगे बीमार
हेल्थ डेस्क। हमेशा हेल्दी रहने के लिए दिनभर में कई रूल्स फॉलो करने होते हैं। इनके बारे में आयुर्वेद में काफी विस्तार से बताया गया है। अगर हम डेली लाइफ में इन बातों को फॉलो करें तो कई बीमारियों के खतरे से पहले ही बच सकते हैं। आयुर्वेद एक्सपर्ट डॉ. अबरार मुल्तानी बता रहे हैं डेली रुटीन में आजमाए जाने वाले आयुर्वेद के कुछ जरूरी नियमों के बारे में।
सुबह उठने से लेकर सोने तक अपनाएं ये 9 नियम, कभी नहीं होंगे बीमार
सुबह उठने से लेकर सोने तक अपनाएं ये 9 नियम, कभी नहीं होंगे बीमार
सुबह उठने से लेकर सोने तक अपनाएं ये 9 नियम, कभी नहीं होंगे बीमार
सुबह उठने से लेकर सोने तक अपनाएं ये 9 नियम, कभी नहीं होंगे बीमार
सुबह उठने से लेकर सोने तक अपनाएं ये 9 नियम, कभी नहीं होंगे बीमार
सुबह उठने से लेकर सोने तक अपनाएं ये 9 नियम, कभी नहीं होंगे बीमार
सुबह उठने से लेकर सोने तक अपनाएं ये 9 नियम, कभी नहीं होंगे बीमारसुबह उठने से लेकर सोने तक अपनाएं ये 9 नियम, कभी नहीं होंगे बीमार
सुबह उठने से लेकर सोने तक अपनाएं ये 9 नियम, कभी नहीं होंगे बीमार

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here